5x1000 Sorrisi per la Vita: la storia di Daria

Il sorriso di Daria irradia ogni cosa: l’esercizio fisico adattato le ha fatto tornare il sorriso. “ Lo ripeto spesso, grazie all’ esercizio fisico adattato finalmente posso tornare a vedere il mondo a colori ”. La frase con cui Daria decide di raccontarsi (e raccontare la sua esperienza nelle palestre della Salute di Spazio LILT) del resto, la dice lunga. “ Non riuscivo più a muovermi per un fortissimo mal di schiena, al punto che non ero più nemmeno autonoma. Poi ho scoperto che l’esercizio fisico adattato, ovvero l’esercizio fisico mirato a dosato a seconda delle diverse patologie di una persona, è davvero in grado di far stare meglio e ritornare il sorriso ”. E Daria, la malattia, la conosce bene. Nel 2007 ha sconfitto il tumore al seno. Una battaglia che, però, sta di nuovo combattendo perché la malattia è ritornata nel 2017. “ Questo tumore non è più operabile come il precedente. Ho provato a sconfiggerlo per la seconda volta con la chemioterapia e con una cura ormonale che però non hanno avuto effetto. Per questo ho deciso aderire a uno studio europeo che utilizza una cura ormonale sperimentale. Sono seguita e supervisionata da un’équipe di Oncologi dell’ASL di Biella e, in particolare, un’infermiera che monitora ogni passo ”. E di passi, Daria, ne ha sempre fatti tanti in tutto il corso della sua vita. E tanti ne ha fatti fare a tutti i bambini delle scuole primarie a cui ha insegnato fino al pensionamento, aiutandoli a crescere e a diventare grandi. Così come i fiori del suo giardino, che il mal di schiena non le permetteva più di curare e che, per caso, o per destino, l’hanno condotta a Spazio LILT. “ Ho chiamato in Lega Tumori perché ero alla ricerca di un corso di giardinaggio. Non c’era, ovviamente, ma c’era l’ Esercizio Fisico Adattato ad attendermi. Così come Giuliano e Chiara, i chinesiologi di Spazio LILT. Dopo la prima valutazione funzionale ho deciso di iniziare a frequentare le palestre della salute di Spazio LILT dove mi è stato cucito su misura un programma di attività fisica che teneva conto non solo del mal di schiena, ma del tumore al seno e delle difficoltà con cui devo convivere quotidianamente per via della malattia. Faccio un esempio, semplice ma che secondo me ben spiega ciò di cui stiamo parlando. C’è un esercizio ben preciso che aiuta a combattere il mal di schiena, si chiama posizione del gatto. Dopo l’intervento io non posso più eseguirlo quindi i chinesiologi di Spazio LILT hanno adattato, è proprio il caso di dirlo, la mia condizione fisica ad altri esercizi dosando l’esercizio come se fosse a tutti gli effetti un farmaco ”. Dopo il primo ciclo di sedute, Daria riesce di nuovo a camminare, alzarsi dal letto, vestirsi, guidare. “ Adesso mi manca più solo l’ultimo passo, ritornare dalle mie rose e dal mio giardino. Sta arrivando la primavera e io devo ringraziarle per avermi in qualche modo spinta a Spazio LILT e a ritrovare la mia autonomia e il mio sorris o”. Vuoi avere maggiori informazioni su come destinare il tuo 5x1000 a LILT Biella e far tornare il sorriso ad altre persone come Daria? Clicca subito qui Vuoi avere maggiori informazioni sull'Esercizio Fisico Adattato? Clicca qui GUARDA LA VIDEO-INTERVISTA A DARIA! [embed]https://www.youtube.com/watch?v=0dUvqG01xv8[/embed]

LILT Biella, Autore presso Lilt Biella

Q: #iorestoacasa e faccio prevenzione: l'affondo, sesto movimento fondamentale

Esercizio fisico casalingo durante l'emergenza Covid-19: il sesto movimento fondamentale illustrato dal Dott. Giuliano Scrivano, Chinesiologo di LILT Biella, per farti muovere in totale sicurezza! Siamo ormai giunti alla quasi conclusione degli esercizi proposti dal Dott. Giuliano Scrivano, Chinesiologo di Spazio LILT, per fare esercizio fisico casalingo in qualsiasi situazione fisica e totale sicurezza, mantenresi attivi ed evitare la sedentarietà. Il sesto movimento fondamentale che ci mostra oggi è l'affondo. Tutti gli esercizi sono facili da svolgere a casa anche senza l'uso di attrezzi e, soprattutto, in sicurezza. Scoprili subito tutti. Oltre all'affondo, guarda i video del bending , della spinta, dello squat, del tirare e del twist: potrai costruire una piccola routine di allenamento che sia facile ma allo stesso tempo efficace! VI movimento fondamentale: l'affondo In questo sesto video, il Dott. Scrivano ci mostra il movimento fondamentale dell'affondo e propone una versione adattata di questo movimento che permette l'esecuzione qualunque sia la condizione fisica di partenza. [embed]https://www.youtube.com/watch?v=Jk7-XDQcckA[/embed] Che cos'è e a cosa serve l'Esercizio Fisico Adattato? Scoprilo subito qui

Q: LILT Biella patrocina #NoiConGliInfermieri

LILT Biella patrocina #NoiConGliInfermieri, la campagna che sostiene gli infermieri colpiti dal Coronavirus Biella, 17 aprile 2020 - Si è aggiunto oggi anche il patrocinio di LILT BIELLA a #NoiConGliInfermieri, la campagna di raccolta fondi voluta dalla Federazione Nazionale degli Ordini delle Professioni Infermieristiche - FNOPI per " aiutare le famiglie degli infermieri deceduti, di quelli in quarantena costretti a stare lontani da casa e dalle famiglie, gli infermieri malati che lottano per tornare a condurre una vita normale e lavorare per la salute di tutti ". Un aiuto e un sostegno che parte dagli infermieri, per gli infermieri in prima linea nell’emergenza COVID-19. " In questo momento di emergenza è necessario restare uniti - commenta Rita Levis, Vice-Presidente di LILT Biella - gli infermieri stanno svolgendo un lavoro veramente difficile e, allo stesso tempo, prezioso. Non solo negli ospedali, ma anche in tante altre strutture colpite dal virus. L'opera che stanno svolgendo con grande professionalità e umanità è fondamentale in questo momento così drammatico. Sostenere questa campagna con il nostro patrocinio significa per noi poter esprimere il nostro più sentito ringraziamento e la nostra vicinanza a tutti loro e alle loro famiglie" . Sostenere la campagna è semplice, tutte le informazioni su come donare sono reperibili sulla piattaforma https://www.noicongliinfermieri.org/

Q: #iorestoacasa e faccio prevenzione: il bending, quinto movimento fondamentale

Emergenza Covid19: proseguono le lezioni del Dott. Giuliano Scrivano, Chinesiologo di LILT Biella, per farti muovere in totale sicurezza! Il Dott. Giuliano Scrivano, Chinesiologo di Spazio LILT, ci racconta da qualche settimana quali sono i sette movimenti fondamentali che possiamo fare anche da casa per mantenerci attivi ed evitare la sedentarietà. Per orgni esercizio, ne propone due versione adattate. Il quinto movimento fondamentale che ci mostra oggi è il bending. Tutti gli esercizi sono facili da svolgere a casa anche senza l'uso di attrezzi e, soprattutto, in sicurezza. Scoprili subito tutti. Oltre al bending, guarda i video della spinta, dello squat, del tirare e del twist potrai costruire una piccola routine di allenamento che sia facile ma allo stesso tempo efficace! V movimento fondamentale: il bending In questo quinto video, il Dott. Scrivano ci mostra due versioni adattate di questo movimento che permettono l'esecuzione qualunque sia la condizione fisica di partenza. [embed]https://www.youtube.com/watch?v=kcIXU-jLJzw&feature=youtu.be[/embed] Che cos'è e a cosa serve l'Esercizio Fisico Adattato? Scoprilo subito qui

Q: IV movimento fondamentale: il twist

Emergenza Covid19: proseguono le lezioni del Dott. Giuliano Scrivano, Chinesiologo di LILT Biella, per farti muovere in totale sicurezza! Quarto video in compagnia del Dott. Giuliano Scrivano per prevenire la sedentarietà anche in questo periodo di inattività forzata a causa dell'emergenza Covid 19 Il quarto movimento fondamentale è il twist: il Dott. Scrivano ce lo illustra attraverso una serie di esercizi facili da svolgere a casa anche senza l'uso di attrezzi e, soprattutto, in sicurezza. Insieme agli altri video che raccontano come fare l'esercizio della spinta, dello squat, e del tirare potrai costruire una piccola routine di allenamento che sia facile ma allo stesso tempo efficace IV movimento fondamentale: il twist In questo quarto video, il Dott. Scrivano ci mostra due versioni adattate di questo movimento che permettono l'esecuzione qualunque sia la condizione fisica di partenza. [embed]https://youtu.be/rLK46mC-9UY[/embed] Che cos'è e a cosa serve l'Esercizio Fisico Adattato? Scoprilo subito qui

Q: Esercizio fisico: mantieniti attivo durante l’emergenza COVID19

Emergenza Covid19: proseguono le lezioni del Dott. Giuliano Scrivano, Chinesiologo di LILT Biella, per farti muovere in totale sicurezza! Terzo video in compagnia del Dott. Giuliano Scrivano per prevenire la sedentarietà anche in questo periodo di inattività forzata a causa dell'emergenza Covid 19 Il terzo movimento fondamentale è il tirare: il Dott. Scrivano ce lo illustra attraverso una serie di esercizi facili da svolgere a casa anche senza l'uso di attrezzi e, soprattutto, in sicurezza. Insieme agli altri video che raccontano come fare l'esercizio della spinta e dello squat, potrai costruire una piccola routine di allenamento che sia facile ma allo stesso tempo efficace Esercizio fisico: il tirare In questo terzo video, il Dott. Scrivano ci mostra due versioni adattate di questo movimento che permettono l'esecuzione qualunque sia la condizione fisica di partenza. [embed]https://youtu.be/bEgGB6JhTmY[/embed] Che cos'è e a cosa serve l'Esercizio Fisico Adattato? Scoprilo subito qui

Q: Esercizio fisico: come farlo restando a casa #iorestoacasa

Il secondo elemento fondamentale: la spinta Proseguono i video del Dott. Giuliano Scrivano dedicati alla prevenzione della sedentarietà anche in questo periodo di inattività forzata a causa del Coronavirus. Dopo averci illustrato quali sono i sette movimenti fondamentali che ci permettono di svolgere esercizi a casa anche senza l'uso di attrezzi e costruire una piccola routine di allenamento che sia facile ma allo stesso tempo efficace nel primo video, il Dott. Scrivano ci aiuta a scoprire come realizzare il movimento della spinta. Esercizio fisico: la spinta, il secondo dei primi movimenti fondamentali In questo secondo video, il Dott. Scrivano ci mostra due versioni adattate di questo movimento che permettono l'esecuzione qualunque sia la condizione fisica di partenza. [embed]https://youtu.be/kHttxB13mPk[/embed] Che cos'è e a cosa serve l'Esercizio Fisico Adattato? Scoprilo subito qui

Q: #iorestoacasa: l'esercizio fisico contro la sedentarietà

I sette movimenti fondamentali: l'alfabeto del nostro sistema di movimento In questo periodo di inattività forzata a causa del Coronavirus abbiamo pensato di realizzare qualche video per aiutarci a non rimanere troppo sedentari stando a casa a lungo. Il Dott. Giuliano Scrivano, Chinesiologo di Spazio LILT in questo primo video ci racconta quali sono i sette movimenti fondamentali che ci permettono di svolgere esercizi a casa anche senza l'uso di attrezzi e costruire una piccola routine di allenamento che sia facile ma allo stesso tempo efficace. Esercizio fisico: lo squat, il primo dei primi movimenti fondamentali In questo primo video, il Dott. Scrivano ci mostra due versioni adattate di questo movimento che permettono l'esecuzione qualunque sia la condizione fisica di partenza. [embed]https://youtu.be/Hw_idezi9pE[/embed] Che cos'è e a cosa serve l'Esercizio Fisico Adattato? Scoprilo subito qui

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14 05, 2020

5×1000 Sorrisi per la Vita: la storia di Daria

LILT Biella2020-06-18T09:33:22+00:0014 Maggio 2020|Categorie: News|Tag: 5x1000, 5x1000 a LILT Biella 2020|

Dopo il primo ciclo di sedute, Daria riesce di nuovo a camminare, alzarsi dal letto, vestirsi, guidare. Ha ritrovato il sorriso! Dona anche tu il tuo 5x1000 a LILT BIELLA, fai nascere nuovi sorrisi!

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